Para obtener mayor precisión, se sabe que existen valores propios, y valores que funcionan en conjunto (uno en relación con otros). En cualquier caso, todo esto forma tu “sistema de valores”.
Una forma sencilla de clasificar los valores propios resulta de categorizarlos según creas conveniente. Así, habrá valores morales, éticos, sociales, empresariales/de negocios, familiares, culturales, religiosos, espirituales, íntimos.
Una vez que los identificas podrás observar más claramente tu “mapa de valores” personal, y ver cómo se interrelacionan. Como son un sistema integrado, generalmente se acompañan entre sí.
A modo de ejemplo, esta es una lista de algunos valores de los más recurrentes en millones de personas: Armonía, Alegría, Austeridad, Autoestima, Autocontrol, Autonomía, Amistad, Amor, Bienestar, Bien intencionado, Calma, Compasión, Confianza, Cooperación, Comunicación , Diversión, Decisión, Empatía, Entusiasmo, Energía vital, Éxito Profesional, Familia, Generosidad, Honor, Honestidad, Integridad, Incorruptibilidad, Justicia, Lealtad, Libertad, Liderazgo, Orden, Paciencia, Perseverancia, Persistencia, Perdón, Respeto, Salud, Seguridad, Vulnerabilidad.
- Cómo definir tus valores
Hay varias formas de lograr identificar tus valores personales. En este artículo compartiré dos que he probado y que realmente funciona en mí, y en cientos de clientes con los que trabajo en diferentes países.
Ejercicio 1:
1er. Paso:
- Identifica y escribe tus 10 valores esenciales de vida.
- Léelos, analízalos. Y, mejor aún: siéntelos profundamente.
- Escríbelos en 10 papelitos o notas adhesivas de colores.
- Ordénalos de 1 a 10, según el orden de importancia para ti.
Preguntas para orientarte en esta parte: ¿Qué valores son realmente fundamentales para mí? ¿A cuáles de estos valores no estoy dispuesto a renunciar? ¿Qué pasaría si transgredo mis valores en algún ámbito de mi vida; cómo me sentiría?
2do. Paso:
- Haz 3 columnas y escribe arriba tres áreas relevantes de tu vida.
- Mueve los papelitos según los valores que más aplicas en ellas.
- Corrige si hay algo que no resuena internamente en ti.
Preguntas: ¿En cada una de estas áreas estás viviendo según tus valores? Si no es así, ¿qué te lo impide? ¿Qué sientes cuando no puedes vivir de acuerdo a tus valores fundamentales?
Ejercicio 2:
Para algunas personas identificar una lista de valores les resulta algo complejo. Esta metodología puede ayudar. Aquí los describo paso por paso:
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- Escribe diez nombres de personas que, para ti, representan ejemplos en valores. Puede ser que las conozcas, o no; o de las que tengas referencias por haberlas visto, estudiado, leído o escuchado de ellas (ejemplo: tu padre, tío, un escritor célebre, un músico notable, un líder pacifista, etc.).
- Lista esos diez nombres de arriba hacia abajo.
- Por cada uno de los nombres, coloca al lado 5 (cinco) valores que reconoces / recuerdas / percibes en ellos.
- Numéralos en un orden de 10 a 1, donde “10”es una persona con valores muy notables, y “1” es “menos notable que todo el resto, aunque igualmente valiosa en algún aspecto para mí”.
- Elige 5 de estas personas o personajes (no importa el orden de tu lista anterior).
- De esas 5 personas, resalta con color los valores que TÚ sí reconoces que tienes.
- Toma otro color, y resalta los valores que A TI TE GUSTARÍA desarrollar más en tu vida.
- Pasa en limpio esta lista de valores, que has elegido a partir de lo que has experimentado / escuchado / leído de otras personas.
- Cerciórate de que esa lista tenga 5 valores (debes elegir sólo 5, que serán los más importantes según tu criterio y sentir).
- Anota esos 5 valores, y escribe al lado la forma concreta en que son importantes de tu vida.
- Escribe debajo de cada valor, en qué cambiaría tu vida si transgredes ese valor, o lo dejas de lado (en general, tendría consecuencias).
Te sugiero armar un collage de fotos con tus valores, y tenerlos presentes y a la vista en tu lugar de trabajo, tu agenda o tu hogar. Es un recordatorio a nuestro inconsciente para que los traiga más presentes cada día.
Recuerda lo que dice John Ratzenberger, “Encuentra gente que comparta tus valores, y conquistarán juntos el mundo”.
Daniel Colombo
Facilitador y Máster Coach especializado en CEOs, alta gerencia, profesionales y equipos de trabajo; comunicador profesional; conferencista internacional; autor de 28 libros.
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